Federica

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In quest'articolo abbiamo raccolto per te 7 Ricette di Insalata per 7 Giorni: fresca, leggera e semplice da preparare, spesso l'insalata è la regina dei pasti estivi. Più o meno condita, può arrivare a contenere al suo interno tutti i…

Stanchezza? Spossatezza post-allenamento specialmente d’estate? Per allenamenti più intensi e senza fatica esistono dei prodotti specifici per dare energia durante lo sport. Sono a base di vitamine, minerali e aminoacidi che il nostro…

È possibile dimagrire senza fare la dieta? Per perdere peso è necessario per forza cambiare abitudini alimentari, fare sport e pesare ogni cosa? Se il tuo oiettivo è dimagrire, ma non vuoi seguire una dieta, prova a leggere quest'articolo,…

Hai mai sentito parlare dell'indice di sazietà degli alimenti? In quest'articolo ti sveleremo quattro trucchi per favorire il senso di sazietà, sei pronto?

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