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I migliori integratori antifame ti aiutano a superare i momenti di tentazione per non mandare in fumo la dieta. Sono utili per quelle persone che proprio non riescono a controllarsi e che soffrono di attacchi di fame nervosa…

Bere acqua fa dimagrire: a dirlo non siamo noi, ma numerosi studi scientifici, così come riportato anche da Pubmed nell'articolo "The Impact of Water Intake on Energy intake and weight status" dove viene spiegato che le persone che bevono…

Zenzero proprietà e benefici, scopriamo tutto quello che c'è da sapere su questa pianta curativa! Lo zenzero è una pianta erbacea orientale, da cui si ricava una buonissima spezia molto utilizzata in tutte le cucine del mondo. I…

Calcolo Calorie e Fabbisogno Calorico Giornaliero: due argomenti correlati e di fondamentale importanza sia per sviluppare e definire i muscoli sia per perdere peso e tornare in forma. Il fabbisogno di calorie varia da persona a…

Il metabolismo delle donne in menopausa è soggetto a importanti cambiamenti che inevitabilmente causano modifiche anche nel corpo. La progressiva riduzione degli ormoni estrogeni in menopausa, dovuta all'esaurimento della funzione…

Il Ribes è un frutto che si ricava dalla pianta del Ribes. Le sue varianti sono numerose, ma le più diffuse sono il Ribes Nigrum (ovvero il ribes nero), il Ribes Rubrum (ovvero il Ribes Rosso), oltre al Ribes Alpinum,…