Mariella Costantino

Se sei arrivato su quest'articolo sicuramente sarai interessato a saperne di più sul pomodoro: scoprirai dunque le proprietà benefiche dei pomodori e quante calorie ha un pomodoro, buona lettura! Il pomodoro è un ortaggio originario…

Il melograno è uno dei frutti con proprietà più antiossidanti che esistono in natura, ricco di vitamina C e K, vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati. Scopriamo insieme tutte i suoi benefici che lo rendono un frutto insostituibile…

Le Erbe Curative: Salvia e Rosmarino:  La Salvia e il Rosmarino, oltre ad essere buonissime spezie che arricchiscono il gusto di molti cibi, sono state da sempre utilizzate come erbe curative. Vediamo insieme quali sono le loro proprietà e…

L'alimentazione è un potente alleato contro molte malattie. Uno stile di vita sano ed equilibrato aiuta a prevenire diverse patologie come ad esempio l'iperglicemia e il diabete, l'ipertensione, le malattie cardiovascolari, malattie…

Una dieta è come un abito su misura, non esiste un piano alimentare che vada bene per tutti, ecco perché è fondamentale rivolgersi a un nutrizionista che effettui tutti gli esami necessari. Tuttavia esistono alcune regole che si possono…

Tanti disagi sono dovuti al fatto che in generale si tende a rispettare sempre meno i ritmi naturali. Durante il giorno, quando fuori splende il sole, si lavora in luoghi chiusi, la notte si trascorrono ore esposti alla luce elettrica.