Serena 16 posts 0 comments

Il basilico è una delle piante più utilizzate in Italia. Il clima prettamente mediterraneo ne favorisce la coltivazione, soprattutto nelle zone di mare, come la Liguria e la Sicilia. L’origine di questa pianta si fa risalire all’Asia. Il…

Ultimamente, si sente parlare spessissimo del ribes nigrum, noto come ribes nero. Questa pianta fa parte della famiglia delle Sassifragaceae. Il ribes nero è molto famoso per le sue proprietà antinfiammatorie; è utile anche come…

Chi non ama i dolci? Chi non ama la sensazione di concedersi una coccola, ogni tanto, comprando un pasticcino, o una torta? La pasticceria è il luogo più affascinante e misterioso che possa trovarsi sulla strada verso la pancia piatta!…

L'esercizio fisico è determinante per ottenere la pancia piatta. Ma come fare? Quale esercizio scegliere? Vorremo introdurvi il Vacuum Addominale, che deriva dallo Yoga. Questa tecnica di respirazione può rivelarsi davvero utile per…