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Dieta

Con il termina dieta ci si riferisce comunemente ai regimi dimagrantiipocalorici: in realtà il termine dieta indica uno stile di vita basato su un regime alimentare sano ed equilibrato che comprende tutti i nutrienti necessari al nostro organismo.

Diversi studi scientifici dimostrano che associare una costante attività fisica, anche di lieve entità, aiuta a mantenere attivo tutto l’organismo ed il suo metabolismo.

È altresì riconosciuto che diete drasticheipocaloriche e ancora diete chetogeniche e/o iperproteiche creano squilibri nell’organismo e di conseguenza portano ad alterare i suoi meccanismi biochimici.

In questa sezione troverai tantissime informazioni sulle varie diete di cui si parla online, in tv, su libri e riviste.

Dieta Berrino Per Dimagrire

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