Colina

Colina – Conosciuta anche con il termine di vitamina J, la colina è un composto proteico appartenente alla famiglia delle vitamine. Si caratterizza da una principale azione antiossidante, ma si rivela persino un buon cardioprotettivo e un ottimo neuroprotettivo. Presente in molti alimenti è disponibile persino sotto forma di integratori alimentari. Scopriamola insieme!

Come abbiamo detto pocanzi, la vitamina J, ossia la colina, è presente in differenti alimenti comuni, tra cui frattaglie, semi di soia, germe di grano, tuorlo d’uovo e così via, e dunque, può essere assunta regolarmente con l’alimentazione, tuttavia, la sua completa assunzione potrebbe essere compromessa da determinati medicinali e da altre sostanze, come la caffeina, la nicotina e persino l’alcool. Se, tuttavia non si ha la possibilità di introdurla con l’alimentazione, è possibile permettere all’organismo di assimilarla, tramite integratori specifici.

Cosa è la Colina?

Quando parliamo di colina, ci riferiamo a un elemento organico, più precisamente alla vitamina J, che si rivela particolarmente essenziale per l’organismo umano, rappresentando un buon alleato della salute del fegato e del cervello. Nello specifico, si tratta di una sostanza idrosolubile, spesso unita, almeno sotto forma di integratore alimentare, ad altri complessi vitaminici, tra cui le vitamine del gruppo B.

Sebbene non si tratti di una vera e propria vitamina, la colina svolge differenti funzioni nell’organismo, contribuendo alla salute del fegato, del cervello e così via. Ideale da assumere sotto forma di integratore alimentare per contribuire al corretto funzionamento della memoria, del controllo dell’umore, dei muscoli e così via, si rivela perfetta per il trattamento di differenti disturbi a livello fisico.

Omegor Krill – Integratore di Puro Olio di Krill, Omega-3 e Colina

Omegor Krill, è un integratore alimentare del tutto naturale contenente fosfolipidi, colina, Omega-3, DHA e astaxantina, ideale per gli sportivi e per chi conduce una vita troppo frenetica. Contenente al suo interno colina, riesce a proteggere il fegato da un eccessivo accumulo di grassi, permettendo la depurazione. Se sei interessato a questo integratore alimentare a base di colina e altri ingredienti, lo trovi su Amazon al prezzo di € 15,63 per la confezione da 30 perle.

La colina è spesso associata ad altre sostanze organiche, come per esempio all’inositolo. In questo caso, facciamo riferimento a due non vitamine appartenenti al complesso delle vitamine B, in grado di cooperare con altre vitamine di tale gruppo, svolgendo un’azione sinergica dell’assimilazione dei grassi. Insieme, la colina e l’inositolo, riescono a mantenere stabili i livelli di grasso nel sangue, permettendo persino al fegato di beneficiare della loro azione depurativa.

Colina Per Dimagrire

Sintetizzata in parte dall’organismo umano, la colina viene assunta tramite l’alimentazione. E’ maggiormente contenuta nella lecitina, nei cereali, nei legumi, nella lattuga, nel cavolfiore e nel tuorlo d’uovo, ma è presente persino nel riso integrale e nello zenzero. Naturalmente, come ti dicevo più sopra, puoi introdurla persino con gli integratori alimentari, che in questo caso si rivelano parecchio utili per contrastare il grasso ostinato.

Il nostro organismo non ne produce abbastanza, per tal motivo assumendola tramite integratori alimentari, possiamo integrarla nelle giuste quantità e favorire la perdita di peso. Ciò è possibile grazie all’azione brucia grassi della vitamina J, e una carenza di tale sostanza nell’organismo, provoca un serio accumulo di grassi nel fegato, contribuendo persino all’indurimento delle arterie.

Utilizzata persino in associazione l’inositolo per aumentare la sua azione purificante del fegato, la colina è in grado di formare lecitina, una sostanza dotata delle facoltà di prevenire l’ossidazione e l’accumulo eccessivo dei grassi a livello epatico. In particolar modo, la colina aiuta l’organismo nella regolazione del colesterolo cattivo (LDL) nel sangue e del livello dei trigliceridi, assicurando la giusta funzione epatica.

Se anche tu soffri di grasso ostinato e non sai più come combatterlo, puoi introdurre nella tua alimentazione i giusti cibi contenenti colina, in caso contrario puoi affidarti a una vasta serie di integratori alimentari appositamente creati.

In questo caso, ti propongo l’integratore ZeinPharma Colina 600 mg 60 capsule. Si tratta del prodotto migliore da assumere per il corretto metabolismo dei grassi e per la funzionalità epatica, permettendo all’organismo di disfarsi del grasso ostinato. Contenente colina bitartrato all’86%, questa confezione da 60 capsule è in vendita su Amazon al prezzo di € 11,49.

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Colina e Fegato

Trattandosi di un nutriente presente in moltissimi alimenti comuni, la colina si rivela essenziale per il metabolismo lipidico del fegato, in quanto andando ad unirsi ad altre sostanze, riesce a legare l’acqua e i grassi, prevenendo l’ossidazione e i grassi in eccesso nel fegato. In buona sostanza, la colina si rivela utile per il fegato, perché permette alla ghiandola di poter regolare il livello di trigliceridi e colesterolo nel sangue, garantendo l’ottimale funzione epatica.

Si rivela particolarmente utile nel caso di patologie del fegato, dove svolge la sua azione disintossicante, permettendo allo stesso tempo il regolare funzionamento della ghiandola stessa. Tuttavia, bisogna sapere che, spesso, tramite la sola alimentazione non è possibile assicurare all’organismo i giusti livelli di colina, e per questo motivo sono disponibili in commercio gli integratori alimentare a base di colina.

Pura Polvere di Bitartrato di Colina per supporto delle Funzioni Epatiche

Il bitartrato di colina è una delle migliori fonti di colina da assumere per il corretto funzionamento dell’intero organismo, in particolare del fegato. Infatti, ci riferiamo a una sostanza in grado di supportare al meglio la funzione epatica. In particolare, è stato dimostrato che i soggetti con bassi livelli di colina tendono ad accumulare grasso nel fegato. Grazie a una buona integrazione di colina, è possibile contrastare molti disturbi del fegato e danni di ogni tipo.

Dunque, nel caso di grasso accumulato nel fegato, la colina si rivela indispensabile per il corretto funzionamento della ghiandola stessa, in quanto migliora efficacemente la funzionalità epatica.

Non è tutto, perché questo speciale integratore che ti propongo, vanta di tutte le facoltà apportare benefici a livello cognitivo, e di migliorare la memoria, la concentrazione, l’apprendimento e il livello di attenzione. Previene persino la carenza di tale sostanza, migliorando infine il processo di apprendimento e formazione dei ricordi, negli anziani.

Se anche tu sei interessato a migliorare la salute del tuo fegato, del cervello e così via, allora, devi assolutamente affidarti a questo speciale integratore alimentare, che trovi in qualsiasi farmacia. Per un risparmio maggiore puoi comprarlo su Amazon al prezzo di € 9,99 per la confezione da 100 gr.

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Spesso, per il corretto funzionamento della memoria, sia nei giovani che negli anziani, viene proposta la citicolina abbinata all’inositolo, in quanto si rivela più efficace della colina da sola. Dunque, integratori a base di colina e inositolo, vengono spesso abbinati per buone ragioni. Infatti, ci riferiamo a due speciali integratori che promuovono efficacemente le funzioni cognitive, permettendo una buona salute delle cellule cerebrali.

Oltre al trattamento delle funzioni cognitive, grazie a integratori a base di citicolina e inositolo, è possibile contrastare differenti disturbi, quali l’ansia e la depressione, causate da bassi livelli di serotonina, i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, i depositi di grasso nel fegato, beneficiare delle sue proprietà in caso di problemi respiratori, contrastare i sintomi del diabete, tenere alla larga l’insonnia, facilitare l’evacuazione e combattere il cancro.

Colina Alfoscerato

Soffri di deficit della memoria, confusione, disorientamento, riduzione delle capacità attentive? Disturbi a livello congnitivo primitivi o secondari? Sai che in molti casi, soprattutto in caso di sindrome post organica cerebrale e degenerativo-involutiva, la colina legata all’alfoscerato si rivela la soluzione migliore? Infatti, sul mercato sono presenti farmaci ed integratori a base di tale sostanze, in grado di apportare differenti proprietà benefiche all’organismo umano.

In particolare, queste due sostanze, svolgono un’azione preventiva e correttiva delle lesioni biochimiche, apportando benefici, soprattutto alle persone anziane, che soffrono di declino della memoria, Alzheimer, alterazione di capacità di attenzione e dell’umore e così via, riducendo la progressione della malattia.

Nel tuo caso, dunque, ti consiglio l’acquisto di questo integratore alimentare: Now Foods 500 mg Choline and Inositol 100 Capsules. Si tratta dell’integratore migliore da utilizzare per la salute del sistema nervoso, in quanto supporta al meglio la trasmissione nervosa e beneficiare delle proprietà disintossicanti della colina stessa. Se anche tu vuoi migliorare la memoria, allora, puoi affidarti a questo integratore che trovi su Amazon al prezzo di € 14,99.

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