Opinioni Dieta Bioritmica ProtiPlus: Come Funziona?

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Opinioni Dieta Bioritmica ProtiPlus: Come Funziona – Una delle diete del momento, di cui si sente sempre più parlare, è la Dieta Bioritmica ProtiPlus, una dieta che segue il tuo ritmo, ma come funziona realmente? E sopratutto, funziona davvero? Dove comprarla? Ecco cosa sapere.

In questo articolo ci dedichiamo alla Dieta Bioritmica ProtiPlus: hai già sentito parlare della “DietaBag da 1 Settimana” e della linea bioritmica (il pasto giusto al momento giusto)? Ecco cosa sapere.

Come funziona la Dieta Bioritmica ProtiPlus?

La dieta bioritmica è una dieta ipocalorica e ricca di proteine che si basa su un equilibrato apporto di macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e di micronutrienti (vale a dire minerali e vitamine).

Seguendo quelli che sono i principi della crono nutrizione (è importante mangiare il pasto giusto al momento giusto), questo sistema viene considerato un metodo facile e piuttosto efficace per risincronizzare l’alimentazione con il nostro ritmo biologico. L’obiettivo, chiaramente, è quello di tornare in fomra e riprendere una corretta forma fisica.

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L’apporto dei macro e micronutrienti avviene infatti, nella dieta bioritmica, in base alla nostra produzione di ormoni, enzimi e neurotrasmettitori.

Si tratta di un metodo veloce per perdere peso e può essere seguito per un periodo massimo di 3 settimane consecutive cui bisogna poi far seguire un periodo di mantenimento di 4 settimane.

Secondo gli esperti in un anno è possibile ripetere l’intero ciclo di dieta e mantenimento per 3 volte, ed i prodotti sono buoni, equilibrati e “senza troppe rinunce”: si trova infatti dalla pasta al dolce, dalla crema di verdure alla crema al cioccolato, passando per un vasto assortimento di snacksostituti del pasto pensati per chi ha poco tempo a disposizione ma non vuole rinunciare ad un pasto goloso ed equilibrato (a proposito di sostituti del pasto leggi anche Come Fare Una colazione Equilibrata? Prof. De Angelis ed Herbalife).

I principi alla base della bioritmica si basano sull’assunzione degli alimenti in base alla fascia oraria durante la quale vengono assunti: se dalle 5.00 del mattino alle 17.00 il consumo energetico per il nostro corpo è più elevato, dalle 17.00 alle 5.00 quanto assunto dal nostro organismo viene utilizzato per produrre sostanze di riserva.

Per questo motivo bisogna fare almeno 4 pasti al giorno ad orari regolari:

  • Colazione fra le 7.00 e le 8.00p del mattino
  • Pranzo entro le 14.00
  • Cena entro le 21.00
  • A questo bisogna aggiungere almeno uno spuntino, o a metà mattina o a metà pomeriggio (noi consigliamo comunque di fare 2 spuntini al giorno, uno a metà mattina ed uno a metà pomeriggio)

I primi tre giorni di questo regime alimentare vengono definiti boost e prevedono, durante i pasti principali, la sostituzione di un pasto sostitutivo ed una porzione di verdura a scelta. I pasti dimagranti protiplus, grazie alla composizione bilanciata, permettono una perdita peso senza rinunciare al gusto ed alla praticità.

A seguire i 4 giorni vengono detti di equilibrio, secondo lo schema che puoi vedere anche qui di seguito in piccolo:

Dieta Protiplus Programma Settimanale
Dieta Protiplus Programma Settimanale

Opinioni dieta Protiplus: Funziona? Recensioni e Commenti

Le domande frequenti di chi vuole cominciare questa dieta sono le classiche:

  • Quanto si perde con protiplus?
  • Una volta smesso riprendo i Kg persi?
  • Protiplus Funziona?

Abbiamo cercato delle recensioni online, ma si trova poco come recensioni di persone che hanno già seguito questa dieta: su Amazon.it, dove è possibile anche comprare la Protiplus Bag, c’è una sola recensione:

Questa dieta si è rivelata molto efficace, nel giro di una settimana ho perso quasi 2 Kg senza fare grandi rinunce, anche perché questa dieta mette a disposizione delle barrette golosissime che ho trovato veramente molto buone. Nell’arco della settimana ho mangiato molta frutta e verdura, carne bianca o pesce, cibi molto sani e leggeri, ma sopratutto ho fatto attività fisica! Ho riscoprto il piacere di prendermi cura di me, e per una donna è una cosa molto importante

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Cosa contiene la Protiplus Bag?

All’interno della confezione, secondo quanto riportato su Amazon.it, è possibile trovare:

  • 2 Buste di bevanda al Cappuccino
  • 3 Buste di bevanda al Cioccolato
  • 2 Buste di Pasta Iperproteica
  • 1 Busta di Vellutata ai Funghi
  • 1 Busta di Vellutata alle Verdure
  • 1 Busta di Crema al Cioccolato
  • 1 Busta di Crema alla Vaniglia
  • 6 Snack al Cioccolato e Cocco
  • 6 Snack al Cioccolato e Pistacchio

Quanto si perde con ProtiPlus?

Secondo quanto abbiamo letto su internet, nella prima settimana mediamente si perde da 1 Kg ad 1.3 Kg, a volta si osservano dei dimagrimenti molto più vistosi o limitati, viene ricordato infatti che la perdita peso dipende anche dall’Indice di Massa Corporea (o IMC) iniziale e dall’eventuale ritenzione di liquidi nei tessuti della persona in trattamento. Nelle settimane successive la perdita sarà progressiva ed al termine dei 3 cicli si potrà raggiungere una perdita media di 2.3 Kg secondo quanto riportato da uno Studio N&S effettuato in Francia).

Una volta smesso, riprenderò i Kg persi?

Il regime alimentare Bioritmica, seguito e/o intervallato da una dieta di mantenimento, è una strategia che aiuta a perdere il peso in eccesso mantenendo il risultato nel tempo. E’ chiaramente consigliato seguire buone regole alimentari dopo la dieta per evitare il cosiddetto effetto yo yo.

Se si segue una dieta ipocalorica per un periodo abbastanza lungo, chiaramente il metabolismo si abbassa ed appena si termina la dieta si riprendono rapidamente i Kg persi. La dieta Bioritmica invece prevede una restrizione dietetica per 3 giorni alla settimana, in modo che non si abbassi il metabolismo basale. La fase di mantenimento invece dovrebbe avere uno scopo educativo ed insegnare invece a combinare in modo equilibrato gli alimenti tradizionali.

Si tratta chiaramente di una dieta molto semplice da seguire (è praticamente già pronta) e comprende molta frutta e verdura. Secondo alcuni le bevande sono abbastanza insapore, secondo altri shakerando con forza i preparati si migliora il sapore della bevanda.

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