Dieta Per Dimagrire Gratis: Dove Trovarla?

Dieta Per Dimagrire Gratis: Dove Trovarla? – A volte si cerca un modo per perdere peso, per una festa di matrimonio o anche per il “tuo matrimonio imminente”… Allora eccoci alla ricerca di una indicazione, una dieta per una rapida perdita di peso. Eh si, non è affatto inusuale che si cerchi una Dieta Per Dimagrire Gratis. Ma dove trovarla?

In prima linea per la ricerca c’è Google, qualcosa che non sorprende affatto, solo che la maggior parte delle risposte sono bufale o cose da cui prendere le distanze. Al secondo posto ci sono le pagine specializzate, ma ci sono anche i social network, una nicchia per falsi professionisti o consigli senza garanzie.

Dieta Per Dimagrire Gratis

Su internet siamo ormai abitiuati a cercare di tutto, possiamo trovare qualsiais informazione, anche su come dimagrire, non prendendo in considerazione che ognuno di noi ha la propria struttura fisica, il proprio metabolismo, problematiche divere, ecc..

Inoltre i nutrizionisti spesso mettono in guardia dei pericoli derivanti dall’affidarsi dei consigli su come perdere peso su Internet o di seguire i consigli degli “allenatori” o dei cosiddetti “influencer”. Ma la tentazione è forte quando si è alla ricerca di una Dieta Per Dimagrire Gratis: Dove Trovarla?

Dieta Personalizzata Per Dimagrire Gratis?

Dieta Per Dimagrire Gratis: Dove Trovarla? – Se sul motore di ricerca di Google Internet se inserite: Dieta per perdere peso, per queste tre parole, le risposte con diete (improvvisate?), sono infinite… Dalel restrittive a quelle che promettono di ridurre i chili con estratti di questa o quella pianta…L’elenco è lungo e, come avvertono dietisti e nutrizionisti, esiste anche un serio pericolo delle diete online, soprattutto quando il consiglio non è solo di perdere peso, ma anche di sostenere o attenuare i sintomi di qualche tipo di malattia cronica. Internet può essere un alleato, ma anche un ostacolo sulla strada della cura nutrizionale di qualità.

Dieta Per Dimagrimento: Meglio affidarsi ad un Nutrizionista

Dieta Per Dimagrire Gratis: Dove Trovarla? – Giorno per giorno, il maggior numero di influencer vengono a dirci quello che mangiano per indurci a credere che lo stesso possa valere per ognuno di noi o perchè si compri quel particolare prodotto. Al contrario si dovrebbe sempre consultare un professionista “accreditato “perché i pazienti possono essere esposti a cure inadeguate. I falsi profili dovrebbero essere chiusi per proteggere non solo i pazienti ma l’intera popolazione. Su Internet giocano altre regole e noi non siamo totalmente protetti contro i falsi dietisti. Tuttavia, vi sono difficoltà a combattere questo tipo di intrusione in Internet.

Perché Evitare le Diete Trovate Online

Benché se si vuole dimagrire esistano delle regole valide per tutti, non di meno seguire una dieta solo perchè va per la mggiore, o l’ultima provata di un personaggio famoso, vuol dire che andrà bene anche per noi! E questo non perchè le indicazioni siano sbagliate, ma perché non esiste una sola dieta ideale valida per tutti. Non lo si dirà mai abbastanza: le sole diete che funzionano sono quelle ipocaloriche, quelle dove le calorie assunte con gli alimenti sono meno di quelle che si consumano.

In pratica perché funzioni occorre che vi sia una combinazione tra restrizione calorica e esercizio fisico. Bisogna calcolare il fabbisogno energetico e, questo ha delle variabili: per genere, per classi di età, altezza, peso corporeo, attività fisica praticata o non praticata. Solo lo specialista può conoscere il vostro stato di salute in generale e considerare tutti questi fattori in modo idoneo.