Luteina Proprietà, Benefici e Integratori

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La luteina è un carotenoide, una sostanza di origine naturale, importantissima per la protezione della vista.

In quest’articolo scopriamo insieme proprietà e benefici della luteina, analizzando quelli che sono i migliori integratori di luteina in commercio.

Luteina Cos’è, a Cosa Serve?

La luteina compone, insieme alla zeaxantina, il pigmento presente nella macula, zona degli occhi in cui si forma e si presenta l’immagine che vediamo.

Ecco perché questo elemento è così fondamentale per la protezione della vista e alla prevenzione nonché cura delle patologie legate al nostro apparato visivo, come la cataratta e la degenerazione maculare senile.

In realtà, questa sostanza non solo serve per prendersi cura dei nostri occhi, ma ha anche importanti funzioni antiossidanti; motivo per cui negli ultimi tempi si parla di antiaging grazie alla luteina.

Luteina Proprietà

Come accennato nel paragrafo precedente, la luteina è fondamentale dal punto di vista oftamologico, quindi importante per la vista.

Infatti, sono numerosi gli studi che dimostrano la sua efficacia per il nostro sistema oculare.

La sua funzione precisa è quella di proteggere l’occhio dai danni che provocano le radiazioni ultraviolette e dai danni provocati dall’esposizione alla luce blu.

Alimenti che contengono luteina

La luteina si trova in diversi alimenti, tra cui:

  • gli spinaci,
  • i broccoli,
  • i piselli,
  • il mais,
  • la lattuga,
  • il prezzemolo,
  • le carote
  • il tuorlo dell’uovo.

E’ stato scientificamente dimostrato come l’assunzione di questa sostanza tramite vitamine o alimenti, riduca il rischio che nel tempo si sviluppino patalogie legate alla vista.

Tuttavia, questa sostanza naturale molto importante sembrerebbe possedere altre proprietà oltre a quella di protezione visiva.

Infatti, la luteina, negli ultimi tempi viene usata anche per funzioni antiossidanti e antiaging, quindi anti-età, in quanto rallenta notevolmente i processi ossidativi, quindi tutti quei processi di tessuti e organi che si occupano dell’invecchiamento.

Nonostante sia una sostanza utilizzata anche a questo scopo, gli studi in materia si trovano in minore quantità rispetto all’ambito oftamologico, ma questo non nega i suoi grandissimi benefici nel campo epidemiologico.

Migliori Integratori Luteina

Sul web si trovano moltissimi integratori di luteina, di tutti i tipi e forme. In particolare, spiccano tra la massa, tre integratori (basterà effettuare una breve ricerca su Amazon).

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Il primo posto lo conquista Healthy Fusion – Vista Max: un potente integratore a base di luteina e zeaxantina, in grado di rinforzare il tessuto oculare. Consiste in 60 capsule, contenenti anche la vitamina C.

Leggendo diverse recensioni, che confermano la qualità del prodotto, si può dichiarare la sua enorme efficacia!

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Dopo questo “primo posto”, troviamo subito Natural Eye Complex di NutraVita, un integratore che si compone di 90 capsule vegane a base di luteina, zeaxantina, vitamina B12 e zinco, utili per il mantenimento della sanità degli occhi.

Anche questo prodotto è recensito in maniera più che ottima su Amazon.

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11 Recensioni
Lutein Z - Jamieson - integratore alimentare di luteina e zeaxantina
  • non contiene amido, sale (cloruro di sodio), lattosio,...
  • confezione da 30 capsule

Ultimo prodotto scelto, e non ultimo per importanza, Lutein Z di Jamieson, ovvero sempre un integratore a base di luteina e zeaxantina, senza glutine, vantaggioso sia per la protezione dei nostri occhi, sia, particolarmente in questo caso, per le proprietà della luteina di antiaging.

Si tratta di 30 capsule e i clienti sembrerebbero essere veramente soddisfatti con quest’ultimo.

Infatti, la differenza tra questi tre prodotti è veramente minima: i clienti recensiscono i prodotti in questione in maniera ottima, con perfetto rapporto qualità-prezzo.

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