Valori Nutrizionali Nutella Proteica Cos’è

La nutella è buona e piace proprio a tutti, ma come ben sappiamo è ricca di grassi e zuccheri.

Purtroppo si tratta di un alimento che non si addice molto a uno stile di vita sano e a chi segue una dieta magra e bilanciata.

Ovviamente il gusto è fuori discussione… sappiamo tutti che è uno dei cibi più buoni, soprattutto per chi ama i dolci!

Ma è una buona idea consumare la nutella ogni mattina a colazione?

La Nutella fa Ingrassare?

La crema spalmabile a base di cacao e nocciole amata da tutti, purtroppo è tra gli alimenti più calorici in assoluto!

Consumare ogni giorno porzioni considerevoli di nutella favorisce l’accumulo di tessuto adiposo con conseguenze dannose per la salute.

Si tratta infatti di uno di quei cibi che anche se sarebbe meglio evitare, può essere consumato in piccolissime quantità e sporadicamente.

Purtroppo evitare di mangiare in assoluto la nutella è quasi impossibile.

La crema è presente in quasi tutte le dispense degli italiani e viene impiegata nella preparazione di diversi dolci, basti pensare al rotolo alla nutella, alla cheesecake alla nutella o al gelato alla nutella.

Esistono delle alternative alla Nutella che non siano così ingrassanti?

Nutella Proteica Cos’è

Ingredienti Nutella Proteica

La crema di nocciole proteica è una valida alternativa alla Nutella, buona e salutare.

Fatta con pasta di nocciole, cacao amaro, proteine in polvere e acqua, ha un contenuto nettamente minore di grassi e zuccheri.

La nutella proteica fa ingrassare o no? Si tratta di un alimento molto meno grasso rispetto alla nutella tradizionale.

La Nutella proteica inoltre ha quasi la metà delle calorie della Nutella tradizionale ed è ricca di proteine dal gusto neutro che conferiscono una maggiore sazietà e proprietà nutritive al prodotto.

Molti preferiscono la Nutella proteica fatta in casa, per poter scegliere le materie prime e le quantità di ingredienti da aggiungere alla crema.

In questi casi la scelta delle proteine in polvere è fondamentale per la buona riuscita della crema.

Le migliori sono le proteine del siero del latte, biologiche e senza additivi o zuccheri aggiunti.

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Inoltre al posto dello zucchero (saccarosio) la nutella proteica viene preparata con fruttosio o miele di acacia, in modo da contenere l’indice glicemico.

Ricetta Nutella Proteica

Per fare la nutella proteica in casa ti serviranno questi ingredienti:

• 100 g di proteine in polvere
• 60 g di fruttosio
• 30 g di pasta di nocciole
• 20 g di cacao amaro in polvere
• 120 g di acqua

Versa tutti gli ingredienti in un mixer e frulla fino ad ottenere la crema. Aggiungi l’acqua a poco a poco per rendere più facile l’omogenizzazione del composto.

Migliore Nutella Proteica

Nutella Proteica Valori Nutrizionali

La buonissima crema di nocciole proteica si può acquistare anche già pronta.

Se non hai un supermercato ben fornito vicino casa, essendo un prodotto ancora raro da trovare nei negozi, ti consiglio di acquistarla online.

Ad esempio trovi diversi tipi di nutella proteica su amazon.

Tra le marche di nutella proteica più buone è famose trovi la nutella proteica Gonuts, con degli ottimi valori nutrizionali considerato che si tratta di una crema dolce.

La Gonuts ha il 25% di proteine del siero del latte, è una nutella senza olio di palma e zuccheri aggiunti.

Viene preparata con materie prime di alta qualità, cacao e nocciole buonissime, è adatta per chi ha uno stile di vita sano e pratica fitness.

In tabella puoi leggere i valori nutrizionali della Nutella Gonuts:

Tra le altre marche di Nutella Proteica su Amazon trovi: