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Crema Pasticcera light

Oggi vi  voglio suggerire una variante veramente light di questa crema dolce. Gli ingredienti sono stati scelti accuratamente allo scopo di minimizzare i grassi di derivazione animale e gli zuccheri, di conseguenza pure le calorie. Ho…

Ricetta Torta di Mele Light

La torta di mele in versione light è una torta che pur conservando il suo gusto di mele è molto dietetica, poiché viene preparata con una leggera pastella con yogurt oppure latte. Questa ricetta mi è stata proposta una sera dalla mia…

Come Allenare Tutti i Muscoli Addominali?

Addominali - Senza dubbio è il sogno di molti avere un ventre piatto, con in mostra l’addome con degli addominali scolpiti, definiti e in forma. Purtroppo, bisogna abbinare il tutto ad una dieta , perché gli esercizi non consentono di…