Proprietà e Benefici del Caffè

Proprietà e Benefici del Caffè
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Proprietà e Benefici del Caffè – Il caffè è una bevanda che, oltre all’acqua è nota a tutti per le sue proprietà benefiche. Il caffè si ricava dai frutti prodotti dalla pianta appartenete alla famiglia delle Rubiacee.

La pianta del caffè si caratterizza per le piccole bacche rotonde e di colore verde che a maturazione completa di schiariscono, diventando rosso vivo.

Il caffè contiene minerali e vitamine, i più importanti: potassio, fosforo, calcio, sodio, vitamina C, vitamina K e vitamine del gruppo B. In 100 grammi di caffè, sono presenti 212 mg di caffeina, mentre nelle foglie si trova il beta-carotene.

Proprietà del caffè: quali sono?

Questa bevanda è ricca di antiossidanti, in quanto contiene un’elevata quantità di acidi clorogenici e composti derivanti dalla tostatura. Una tazzina di caffè presenta circa 350/450 mg di composti ad attività antiossidante, che apportano notevoli benefici.

Tra le altre proprietà il caffè è anche un ottimo antidepressivo. Alcune ricerche sostengono che, bere più tazzine al giorno, riduce notevolmente il rischio di suicidio del ben 50% in entrambi i sessi.

Alti studi affermano che il caffè sia un valido antitumorale. Bere ogni giorno caffè diminuisce considerevolmente il rischio di sviluppare una forma mortale di tumore alla prostata.

Le proprietà benefiche del caffè

Il caffè vanta di molte altre proprietà benefiche per l’organismo, apportando grandi benefici al cuore. Infatti, se assunto nella giusta dose, apporta benefici all’attività cardiaca.

È piuttosto importante anche l’azione che va a esercitare nella riduzione dei rischi al cuore.

Questa notevole bevanda, se assunta regolarmente permette di sviluppare una maggiore protezione relativa alle patologie cerebrali, come il morbo di Parkinson.

Sei a dieta ma non riesci a perdere nemmeno un etto? Bevi caffè che è considerato un valido aiuto per la linea, grazie alle sue proprietà brucia grassi. A

lcune ricerche scientifiche dimostrano che il caffè è dotato dell’effetto termogenico, ovvero la capacità di bruciare energia e quindi grassi.

Tra gli altri benefici del caffè, distinguiamo la capacità della bevanda di aiutare la respirazione. Infatti, assumendo tre tazzine di caffè al giorno, è possibile favorire l’attività dei bronchi, in quanto la bevanda ne favorisce la loro dilatazione (a proposito delle proprietà del caffè come brucia grassi leggi anche Green Coffee Pure Funziona Davvero? Opinioni e Prezzi).

Questa preziosa bevanda è anche in grado di regolare la quantità di zuccheri nel sangue, dunque, risulta essere un valido aiuto per coloro che soffrono di diabete di tipo II.

Assumere una tazzina di caffè dopo pranzo, è l’ideale per favorire la digestione, in quanto aumenta la produzione di saliva, stimolando di conseguenza la secrezione gastrica.

Infine, il caffè è un ottimo diuretico perché presenta proprietà diuretiche, in grado di contrastare la ritenzione idrica. Contenendo anche metionina, vanta di effetti benefici sulla prevenzione delle infezioni urinarie.

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