Spirulina Integratore: Quale Scegliere?

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Spirulina Integratore Alimentare: a cosa serve? Quale scegliere? Qual è il miglior integratore di spirulina? In quest’articolo cercheremo di capirne di più sugli integratori a base di spirulina in capsule, buona lettura.

Esistono oggi in commercio moltissimi integratori a base di spirulina, e vengono utilizzati per lo più da sportivi e da chi vuole raggiungere il proprio peso ideale rapidamente.

Spirulina Integratore è infatti considerata una specie di alternativa naturale ai più diffusi integratori multivitaminici ricostituenti di sintesi.

La stessa Solgar produce un integratore a base di Spirulina in USA (la famosa Spirulina Solgar) spiegando come questa micro alga blu verde considerata superfood abbia una azione ricostituente e di sostegno per l’organismo.

L’elevato contenuto proteico della spirulina la rende un alimento particolarmente utile per tutte le persone che non assumono la giusta quantità di amminoacidi con l’alimentazione, ma al tempo stesso la spirulina vanta anche proprietà sazianti, agendo sul controllo del senso di fame.

Proprio per questo motivo, la spirulina trova sempre più spesso spazio nelle terapie dietetico-comportamentali che mirano al dimagrimento ed alla perdita peso.

Spirulina Integratore Alimentare Quale Scegliere?

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Una delle prime considerazioni da fare, quando si vuole scegliere un integratore di spirulina è sicuramente l’origine della spirulina: oggi è possibile coltivare la spirulina artificialmente all’interno di vasche che simulano l’habitat naturale della micro alga.

I principali produttori e coltivatori sono in Cina e in Messico: qui vengono utilizzate delle vasche piene d’acqua in ambienti artificiali con temperature alte all’interno delle quali si trovano alte percentuali di sali sciolti e dove vengono costantemente inseriti diversi oligoelementi che servono proprio a nutrire l’alga spirulina.

La raccolta avviene dopo 10/15 giorni, ma bisogna stare molto attenti durante la fase di raccolta ad evitare problemi di ossidazione dell’alga.

Il processo di coltivazione, raccolta, filtraggio ed essiccamento è importantissimo per mantenere tutte le proprietà benefiche dell’alga e di conseguenza per far sì che i suoi valori nutrizionali siano elevati.

Ogni produttore specifica caratteristiche, valori nutrizionali e metodo di coltivazione dell’alga.

Vediamo quali sono gli integratori di spirulina più venduti su Amazon:

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Spirulina Migliore

Spirulina Online quale scegliere? Qual è l’integratore migliore?

Esistono su internet tantissime aziende che commercializzano vari integratori a base di Spirulina o Spirulina e Clorella.

Alcuni di questi offrono anche Spirulina Biologica in confezioni da 500 o più compresse.

Spirulina Marcus Rohrer

Stando alle recensioni presenti su Amazon, uno degli integratori di spirulina più apprezzati dai consumatori sembra essere la Spirulina Marcus Rohrer:

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  • 300 mg di spirulina / compresse
  • Coltivata sull’isola di Hawaii
  • Ricca di proteine vegetali e di ferro

Con un punteggio di 4,6 stelle su 5 e quasi 200 recensioni, viene considerato un prodotto con un ottimo rapporto qualità prezzo.

Angelo scrive è la seconda volta che acquisto questa alga spirulina che già conoscevo e che usavo su consiglio del mio erborista*

Francesca scrive incredibile, tono psicofisico al top e coadiuvante nella dieta dimagrante che sto seguendo, eccezionale e consigliata*

Massimo dice se volete acquistare una buona spirulina, sicuramente Marcus Rohrer non deluderà, sia per il profilo di amminoacidi, vitamine e sali minerali sia per la qualità*

Altro prodotto di spirulina in capsule con un buon rapporto qualità prezzo sembra essere il seguente:

Spirulina Integratore Efficace

Secondo alcuni articoli disponibili online, in realtà non ci sono prove circa il fatto che la spirulina aiuti la perdita peso o che diminuisca ansia e stress.

Esistono solamente alcuni studi non definitivi (effettuati su piccoli gruppi di persone) che sembrano evidenziare dei benefici sul colesterolo ed alcune caratteristiche antiossidanti.

L’Anses ha sottolineato inoltre come ci possano essere anche dei rischi dall’assunzione di Spirulina non controllata: la spirulina può infatti contenere cianotossine, batteri e tracce di metalli pesanti che, se assorbiti durante la crescita a causa di coltivazioni poco controllate (sembra siano già stati segnalati diversi casi dagli USA alla Thailandia e dal Messico fino in Israele) che può causare, in chi è predisposto, problemi di fenilchetonuria.

L’Anses precisa inoltre che, se consumata in dosi e quantità normali, la Spirulina non presenta problemi, ma è preferibile acquistarla da fonti controllate.

Se vuoi approfondire quest’articolo, o se vuoi saperne di più sull’Alga Spirulina leggi l’articolo alga spirulina per dimagrire oppure l’articolo sulle proprietà della Spirulina.

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